Herzlich Willkommen im Online-Lernbereich der Volkshochschule Coesfeld

Nutzungsvoraussetzungen:
In verschiedenen Fachbereichen arbeiten einige VHS-Kurse begleitend und unterstützend mit dem Lernmanagersystem Moodle in Zusammenarbeit mit dem VHS-Portal. Um daran teilnehmen zu können, muss man in dem entsprechenden Kursangebot angemeldet sein. Die Kursleitung vergibt dann im Seminar entsprechende Zugangsdaten.

Das aktuelle Kursangebot der Volkshochschule Coesfeld finden Sie im Internet unter vhs.coesfeld.de.

Kontaktdaten:
Stadt Coesfeld
-Volkshochschule-
Osterwicker Straße 29
48653 Coesfeld
Telefon: 0049-2541/ 9481-0
Telefax: 0049-2541/ 9481-12
E-Mail: vhs@coesfeld.de

Diese auch als Taiji Qigong bekannte Übungsform hilft, mit ihren sanften Bewegungen die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur zu kräftigen. Außerdem werden die Meridiane aktiviert und der Qi-Fluss harmonisiert. Die leicht erlernbaren Übungen kräftigen die Beine, stärken den Rücken, die Organe, das Immunsystem, verbessern das Gleichgewicht und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit. Durch die Harmonisierung von Atmung und Bewegung findet eine tiefe Entspannung statt und die Vitalität von Körper und Geist wird intensiv gestärkt. Die 18 Shibashi-Übungen können in einer Filmsequenz mit Kursleiter Thomas Neubert, die die VHS den KursteilnehmerInnen zur Verfügung stellt, jederzeit abgerufen werden.